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【腰痛・肩こり・カビ・ダニ】悩み別マットレス選び方
2019/2/11
腰が痛くて目が覚める。 朝起きた時に腰と肩が痛い。 疲れが取れた感じがしない。 そんな悩みを抱えていませんか? こんにちは。生活アドバイザーのもふるです。 合わないマットレスで寝ていると、腰が痛くて目 ...
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【YOKONE3】いびき用枕の本当の口コミ・効果を教えて!
2019/2/11
いびき用の枕で調べると、よくオススメに乗っている『YOKONE』という枕を見かけませんか。 価格も1万円超えるので、「気になるけど手が出せない」という方も多いです。 今回はそんな人気商品である『YOK ...
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いびき対策枕の人気ランキング2019
2019/1/26
疲れたからぐっすり眠りたいのに、爆音レベルの夫のいびき・・・。 たまにだったら「お疲れ様」とぐっと我慢できますが、毎日毎日爆音のいびきを聞かされたら、わざとじゃなくてもイライラしてしまいますよね。 仕 ...
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いびきがうるさくて眠れない人へ。いびきの不眠症対策
2019/2/11
夫や彼氏のいびきがうるさくて、眠れない日々を送っていませんか? もしくは、妻や彼女に「いびきがうるさい」といわれ悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 パートナーのいびきがうる ...
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不眠症を食事療法で改善! 効果抜群の薬膳レシピ
2017/10/5
「よく眠れないくて、毎日辛い」と悩んでいませんか? もしくは、「朝早いのに、なかなか寝付けなくて、寝不足気味の日が続いている」と困っていませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 質の良い ...
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風邪やインフルエンザの予防に!旬の野菜で強い身体づくり
2019/2/12
風邪やインフルエンザの予防したい、と考えていませんか? もしくは、体調を崩しやすい、と悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 いつもどんな食事をしていますか? サンドイッチ お ...
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インフルエンザの初期症状は?予防から3つの対処方法まで
2019/2/12
「インフルエンザ予防接種をいつ受ければよいかわからない」などと困っていませんか? もしくは、「インフルエンザに感染したかも」と悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 夏の厳しい ...
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便秘や下痢の原因は小麦粉?グルテンフリーを始めよう!
便秘や下痢など腸の問題を抱えていませんか? もしくは、冷え性や貧血、倦怠感で悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 グルテンフリーという言葉を耳にしませんか? テニス界のトップ ...