健康の悩み

腰が痛くて目が覚める。 朝起きた時に腰と肩が痛い。 疲れが取れた感じがしない。 そんな悩みを抱えていませんか? こんにちは。生活アドバイザーのもふるです。 合わないマットレスで寝ていると、腰が痛くて目 ...

いびき用の枕で調べると、よくオススメに乗っている『YOKONE』という枕を見かけませんか。 価格も1万円超えるので、「気になるけど手が出せない」という方も多いです。 今回はそんな人気商品である『YOK ...

疲れたからぐっすり眠りたいのに、爆音レベルの夫のいびき・・・。 たまにだったら「お疲れ様」とぐっと我慢できますが、毎日毎日爆音のいびきを聞かされたら、わざとじゃなくてもイライラしてしまいますよね。 仕 ...

夫や彼氏のいびきがうるさくて、眠れない日々を送っていませんか? もしくは、妻や彼女に「いびきがうるさい」といわれ悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 パートナーのいびきがうる ...

「よく眠れないくて、毎日辛い」と悩んでいませんか? もしくは、「朝早いのに、なかなか寝付けなくて、寝不足気味の日が続いている」と困っていませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 質の良い ...

風邪やインフルエンザの予防したい、と考えていませんか? もしくは、体調を崩しやすい、と悩んでいませんか? こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 いつもどんな食事をしていますか? サンドイッチ お ...

「インフルエンザ予防接種をいつ受ければよいかわからない」などと困っていませんか？ もしくは、「インフルエンザに感染したかも」と悩んでいませんか？ こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 夏の厳しい ...

便秘や下痢など腸の問題を抱えていませんか？ もしくは、冷え性や貧血、倦怠感で悩んでいませんか？ こんにちは、生活アドバイザーのもふるです。 グルテンフリーという言葉を耳にしませんか？ テニス界のトップ ...